Arquivo para sat chakra

Sat chakra abril.2009

Posted in Eventos, sat chakra, SwáSthya Yôga with tags on 12/04/2009 by Evelyne Baldan

 

Mais uma vez o nosso sat chakra foi muito legal! Confira as fotos no blog da Unidade Alto da XV

Fizemos também uma homenagem aos gurusêvins. A Instrutora Julia Rodrigues postou em seu blog o texto que foi lido por ela nesta homenagem. Cliquei aqui para ler.

Fotos do primeiro sat chakra de 2009.

Posted in Eventos, Práticas, SwáSthya Yôga with tags , , on 30/01/2009 by Evelyne Baldan

Confira alguns momentos do primeiro sat chakra de 2009 na Unidade Alto da XV da Universidade de Yôga. 

Fotos: Jeandro Fileti

Clique aqui e saiba mais sobre o que é o sat chakra.

O que é o sat chakra

Posted in Eventos, SwáSthya Yôga with tags , , on 16/01/2009 by Evelyne Baldan

 

Segundo DeRose:

Sat chakra é uma modalidade de sat sanga em chakra, em círculo. Não confundir com termo shat chakra que significa “os seis chakras”.

Sat chakra é um tipo de chakra sádhana, isto é, prática feita em círculo.

Quando o objetivo é realizar um pújá, denomina-se chakra pújá, que é uma técnica tipicamente tântrica. No capítulo Pújá isto está mais bem explicado.

O sat chakra é uma prática em que os yôgins, em número mínimo de seis pessoas, sentam-se, formando um círculo, no qual vão executar seis angas, a saber:

  1. captação de energia, através de pránáyáma, bombeando a energia do ar para dentro do organismo e o prána para os chakras;
  2. equalização da energia, através de mantra, realizando os mesmos mantras, ao mesmo tempo, no mesmo volume e no mesmo ritmo;
  3. dinamização da energia, pelas palmas, ao atritar os 35 chakras que possuímos em cada mão
  4. circulação da energia, dando-se as mãos e fechando a corrente;
  5. projeção da energia, por mentalização e/ou imposição de mãos;
  6. filtro contra retorno kármico, através de mentalização específica.

Os sat chakras costumam acontecer às quartas-feiras, às 21 horas. Nas segundas quartas-feiras de cada mês, os alunos da Unidade Alto da XV são convidados a trazer uma flor, um fruto e um prato de alimento (sem carne) ou uma bebida (sem álcool) – de preferência de seu próprio preparo – para compartilhar com os amigos e, assim, participar dessa poderosa prática complementar do SwáSthya Yôga.

Só para completar: sat sanga

Segundo o que leu acima, sat chakra é um sat sanga em círculo. Mas o que é sat sanga?

Segundo DeRose:

Sat sanga significa reunião em boa companhia, ou simplesmente associação. Designa um tipo de reunião festiva, geralmente promovida apenas para executar kirtans. Nessa oportunidade o oficiante pode aproveitar para fazer uma preleção ou uma meditação com o grupo.

Por extensão pode denominar-se sat sanga uma reunião festiva na casa de um praticante de Yôga, de preferência se todos os convidados forem também yôgins.